ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ

ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ

Содержание урока

1 1. Теория: Память. Метод программки «Сатори», включающий три фактора: физический, чувственный, ин­теллектуальный. Медитативная фраза программки «Сатори»:

ЗДОРОВЬЕ! Удовлетворенность! ПАМЯТЬ!

1.2. Методические материалы к уроку 1: Мандала. Алго­ритм программки «Сатори». Медитативная фраза программки «Сатори». Подсветка (настольная лампа 100 вт либо другой источник света). Часы с секундной стрелкой либо секундомер. Коврик для выполнения упражнений.

1.3. Упражнения ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ и подробное описание техники их выполнения

1.3.1. Асаны: ВАДЖРАСАНА, СУПТА ВАДЖРАСАНА

1.3.2. Ритмическое дыхание йогов в программке «Сатори».
1.3.3. Практика медитации в программке «Сатори».

1.3.4. Точечный самомассаж на биологическом уровне активных зон.

1.4. Каждодневный комплекс упражнений в программке «Са­тори».

1.5. Выполнение контрольного задания по уроку 1: мето­дика определения скорости чтения книжки в программке «Сато­ри». Упражнение ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ «Чтение в режиме «Сатори»:Что же все-таки это такое?».

1.6. Отчет по уроку 1.

Урок 1 — базисный, самый большой из всех уроков про­граммы «Сатори», но пусть это вас не стращает, вы справитесь. При поочередном освоении всех пт урока 1 вам станет ясна цель, стоящая перед вами, а понять ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ цель очень принципиально. В восточной психотехнике существует хорошая меди­тативная фраза:

ВИЖУ ЦЕЛЬ — НЕ ВИЖУ ПРЕГРАДЫ!

Эта фраза очень помогает при достижении цели развития памяти, увеличения умственного уровня, самопозна­ния, высвобождения укрытых способностей, заложенных в каждом человеке.

Итак, приступайте к освоению программки урока 1. Своими четкими лаконичными советами мы попытаемся по­мочь ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ вам в этом.

Следующие уроки программки «Сатори»Вам покажутся проще, потому что урок 1 — самый непростой урок в программке.

Теория

Память — процессы реализации и сохранения прошедшего опыта, делающие вероятным его внедрение. Память яв­ляется важной познавательной функцией и может быть предана тренировке, как неважно какая функция. В программке «Сатори» применена ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ не имеющая аналогов многоуровневая «Техника тренировки памяти».

Метод программки «Сатори», включающий три фак­тора. В процессе работы по программке «Доминанта 2000-го года» вы делали исходные упражнения для тренировки внимания, тренировки памяти. Программка «Сатори» — это более высочайшая ступень Всеохватывающей программки интеллекту­ального развития человека, которая реализуется не сама по для себя ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ, а в системе личности. В центре этой программки находит­ся человек, на которого действуют три фактора: физиче­ский, чувственный, умственный.

Программка «Сатори» подразумевает достижение высшей ин­теллектуальной активности без вреда для здоровья слушате­лей. Центром резвого чтения разработан и удачно употребляется в протяжении ряда лет комплекс упражнений, который ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ за недолговременное время позволяет удачно ре­шать эту задачку.

Комплекс упражнений для программки «Сатори» позволяет слушателю повлиять параллельно на три собственных состояния: физическое, эмоциональное, умственное.

Деление на три состояния условно, потому что обычно проис­ходит гармоническое их слияние. Улучшение физического со­стояния оказывает положительное воздействие на чувственную сферу. Положительный ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ чувственный на­строй благотворно оказывает влияние на ваше физическое здоровье. Бла­гополучное физическое и эмоциональное состояние делает предпосылки для увеличения вашего умственного уров­ня на фоне крепкого здоровья и веселого настроения. Ваш ум поможет вам сориентироваться в определенной ситу­ации, отделить главное от второстепенного, воздействуя та­ким образом на свои эмоции ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ (если вдруг они начнут получать отрицательную расцветку), и тем сохранить и укрепить здоровье.

Таковой полный подход к тренировке 3-х состояний человека поэтапно осуществляется в процессе работы по про­грамме «Сатори».

Разглядим раздельно любой из этих причин.

1-ый фактор — физический. Человек может плодотвор­но работать только тогда, когда он обладает ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ надежным физи­ческим здоровьем. Мы дадим вам комплекс упражнений,

которые посодействуют вам улучшать и поддерживать свое здоровье.

Итак, 1-ый лозунг программки «Сатори»: ЗДОРОВЬЕ!
2-ой фактор—чувственный. Это очень принципиальный фактор. Как Вы понимаете, эмоциональное состояние челове­ка определяет в значимой степени его поведение, работоспособность, результативность деятельности. Вот поче­му ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ уметь управлять своим чувственным состоянием — за­дача очень принципиальная, и мы в программке «Сатори» делаем упор на тренировку, развитие, закрепление этого состояния слушателей. Только тренируя свое эмоциональное состояние, находясь в жизнеутверждающем настроении, человек достигает фуррора.

Итак, 2-ой лозунг программки «Сатори»: Удовлетворенность!
3-ий фактор — умственный. Может ли человек повысить собственный умственный уровень, если он ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ повсевременно же запамятывает? Каждый знает, что память — это очень принципиальный параметр в ежедневной деятельности. Наверняка, тяжело отыскать человека, который произнес бы, что он доволен собственной памятью. Каждый так либо по другому в определенные пери­оды собственной деятельности высказывает неудовольствие по пово­ду собственной памяти. Мы поставили ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ собственной целью при помощи особых упражнений достигнуть реального воздействия на механизмы памяти, ее совершенствования, а главное — ее активизации.

Итак, 3-ий лозунг программки «Сатори»: ПАМЯТЬ! Если соединить все три лозунга, то получим всеохватывающую медитативную фразу программки «Сатори», установку, если желаете.

Медитативная фраза программки «Сатори»:

ЗДОРОВЬЕ!

Удовлетворенность!

ПАМЯТЬ!

Советы о том, как использовать ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ эту медитативную фразу, будут даны в разделе 1.3.

Мы снова подчеркиваем, что очень принципиально последо­вательно, из урока в урок, не перескакивая, производить работу по программке «Сатори». Каждый урок дает существенно больший клад в продвижение вперед, чем в программке «Доминанта 2000-го года». Нужно делать комплекс как физических, так ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ • других упражнений, они, может быть, более необыкновенны, чем в предшествующей нашей программке, и потребуют больше времени, но вы практически уже в 1-ые деньки почувствуете, как эффек­тивно срабатывает комплекс упражнений, если его кропотливо делать в согласовании с нашими советами.


vvod-v-dejstvie-osnovnih-fondov-metodicheskie-rekomendacii-po-zapolneniyu-formi-i-k-razrabotke-pokazatelej-prognozov.html
vvod-vivod-dlya-perechislimih-tipov.html
vvodit-hovanskogo-na-koster-zvuki-trub-blizhe.html